Zencefilli Detoks İçeceği

Her zaman sağlıklı olmak istiyorsanız, o zaman bunun anahtarı zencefildedir. Bu baharatlı kök, sindirim sisteminde bulunan toksik atıkların giderilmesine yardımcı olur. Zencefil aynı zaman mükemmel bir detoks içeceğidir. Lif, demir ve vitamin açısından çok zengin olan Zencefili, hayatınızdan eksik etmeyin.

İşte Zencefilli detoks içeceğinin tarifi

Gerekli Malzemeler

1 muz (dondurulmuş da olabilir)

1/4 Bir parça zencefil, (soyulmuş ve kıyılmış)

1/2 su bardağı dondurulmuş mango dilimleri

1/4 su bardağı portakal suyu

1/4 su bardağı su

4-5 buz

Yapılışı

Bir blendera tüm malzemeyi koyun ve pürüzsüz bir hal alıncaya kadar karıştırın. Detoks içeceğiniz hazırdır. Her gün bir bardak içebilirsiniz.

Tarifimiz bir porsiyondur. 198 kalori içerir.